¿Cuando se tienen que lavar las sábanas?

Actualizado el 17 de abril de 2022 por Manuel Sánchez Martín 

¿Cuando se tienen que lavar las sábanas? La ropa de cama junto con las toallas, son los textiles del hogar más importantes y de más uso en nuestro día a día. Están en contacto con nuestro cuerpo durante nuestro descanso y como tal tenemos que tenerlas de la mejor manera posible para nuestro bienestar.

Uno de los mejores placeres de la vida es meterse en la cama con las sábanas recién lavadas, con ese olor a limpio del Suavizante y esa sensación de limpieza y frescor. Sin embargo aún hay mucha gente que alarga el cambio de la ropa de cama durante semanas y semanas o incluso meses. Esto, además de ser algo sumamente antihigiénico a la vez que peligroso para nuestra propia salud.

¿Cada cuanto tiempo hay que lavar las sábanas?

En cada hogar hay unos hábitos diferentes de lavado de este tipo de textiles. A si que la frecuencia de lavado de estas va a depender de cada casa. Por regla general se suelen lavar una vez a la semana aunque hay hogares en el que este hábito llega a alargarse durante más tiempo. El hábito también cambia de los calurosos meses de verano a las frías noches de invierno.

Algunas personas piensan que la ropa de cama, como son este tipo de textiles del hogar, necesita no hace falta lavarlas a menudo, ya que no es normal que se manchen si no hacemos «cosas raras». Sin embargo, esta afirmación es totalmente equivocada.

Según una encuesta de la revista Británica Hammonds Furniture. uno de cada tres habitantes de Reino Unido únicamente lava las sábanas una vez al año

Hammonds Furniture

El peligro de no lavar las sábanas a menudo

En la cama pasamanos entre 6 y 9 horas al día, por lo que es uno de los espacios del hogar donde más tiempo estamos. Si tuvieras un microscopio en casa, seguramente cambiarias tu hábito de lavado de sábanas. En la ropa de cama se acumulan: ácaros de polvo, bacterias, hongos, células muertas de la piel y sudor.

Las sábanas acumulan miles de microorganismos que van a provocarnos síntomas como: reacciones alérgicas, irritaciones de la piel y la posibilidad de poder contraer todo tipo enfermedades derivadas de bacterias y virus.

Por este motivo, los expertos consultados recomiendan lavar las sábanas cada tres o cuatro días. Lo mínimo para evitar posibles inconvenientes con estos microorganismos es hacerlo una vez a la semana en Invierno y un par de veces a la semana en los meses más calurosos.

Recomendaciones a la hora de lavar las sábanas

Lavar las sábanas tiene que formar parte de nuestra rutina semanal de higiene en la lavadora. Ya que las tenemos que lavar con más a menudo no hace falta usar programas excesivamente largos ni con temperaturas altas. Tampoco se necesita usar mucho detergente ya que no es necesario. Las sábanas no suelen estar manchadas con suciedad simplemente es necesario eliminar esos microorganismos que se han ido acumulando con el paso de los días.

La mayoría de la ropa de cama es de colores claros o blancas por lo que se pueden lavar con programas específicos de ropa blanca. Las sábanas las podemos lavar todas juntas en un mismo ciclo de lavado y separada del resto de la ropa. Si el textil del que están hechas es resistente y se pueden lavar en el programa de algodón, incluso podemos lavarlas con una temperatura de 60° para conseguir más desinfección.

Como lavar las sabanas

Lavar las sábanas se puede hacer sin ningún problema ni peligro en nuestra lavadora. Se puede usar sin problema un poco de temperatura y no hay mejor programa para ahorrar un poco en la factura de la luz que usar el programa eco de nuestra lavadora.

Este ciclo nos va a dejar nuestra ropa de cama super limpia y sobretodo desinfectada. Además sin peligro de que se deteriore y ahorrando un poco de energía y de agua en el proceso.

No viene mal, añadir junto con el Detergente y un chorrito de desinfectante para ropa para evitar cualquier tipo de contaminación que podamos haber recogido.